Sportstee

Podium Oława

ul. Sienkiewicza 11, Oława

Podium Oława (ul. Sienkiewicza 11, Oława, Oława) — aktualny grafik to 100 zajęć (Fitness, Zdrowy kręgosłup, Pilates, Joga, Taniec, Indoor cycling). Sprawdź najbliższe terminy i zapisz się online przez Sportstee.

Grafik zajęć

Poniedziałek, 31 sierpnia

06:15💪SMUKŁE RAMIONA + PŁASKI BRZUCH
07:15🧍ZDROWY KRĘGOSŁUP
16:00💪STEP
17:00💪BODY SHAPE
18:00🧘PILATES
18:00💪TURBO SPALANIE

Wtorek, 1 września

06:10🧍ZDROWY KRĘGOSŁUP
06:10🧘PILOYOGA
07:10💪ANTYSTRES
15:00💪AFERKA (HIP-HOP 10+)
16:00🧘JOGA (GRUPA POCZĄTKUJĄCA)
16:00💪BRZUCH UDA POŚLADKI
16:00🧘JOGA (GRUPA PODSTAWOWA)
17:00🕺LATINO SOLO OPEN
17:00🧘JOGA (GRUPA ZAAWANSOWANA)
17:00🕺LATINO SOLO PODSTAWOWA
18:00🚴INDOOR CYCLING
18:00💃ZUMBA
18:00🕺LATINO LADIES (GRUPA ZAAWANSOWANA WYSTĘPUJĄCA)

Środa, 2 września

06:30💪SMUKŁE RAMIONA + PŁASKI BRZUCH
06:30🧘JOGA
14:00💪PRETEXT (HIP-HOP 15+)
15:00💪TIP-TOP (HIP-HOP 6+)
16:00💪STEP
16:00💪ALL STARS (HIP-HOP 13+)
17:00💪BODY SHAPE
17:00🕺HIGH HEELS
18:00💪HIP-HOP 30+
18:00💪TURBO SPALANIE

Czwartek, 3 września

06:10🧘PILATES
06:10🧘PILOYOGA
07:10💪ANTYSTRES
15:00💪AFERKA (HIP-HOP 10+)
16:00🧘JOGA (GRUPA POCZĄTKUJĄCA)
16:00💪BRZUCH UDA POŚLADKI
16:00🧘JOGA (GRUPA PODSTAWOWA)
17:00🕺LATINO SOLO OPEN
17:00🧘JOGA (GRUPA ZAAWANSOWANA)
17:00🕺LATINO SOLO PODSTAWOWA
18:00💃ZUMBA
18:00🚴INDOOR CYCLING
18:00🕺LATINO LADIES (GRUPA ZAAWANSOWANA WYSTĘPUJĄCA)

Piątek, 4 września

06:10🧘PILATES
16:00🏋️FULL BODY WORKOUT
16:00💪POWER STRENGHT
17:00🧘STRETCHING
17:00💪TURBO SPALANIE
17:10💪TURBO SPALANIE
18:00🕺TANIEC UŻYTKOWY (kurs tańca dla par)
18:00💪TURBO SPALANIE

Sobota, 5 września

08:00🧘JOGA
09:00💃ZUMBA TONING

Poniedziałek, 7 września

06:15💪SMUKŁE RAMIONA + PŁASKI BRZUCH
07:15🧍ZDROWY KRĘGOSŁUP
14:00💪PRETEXT (HIP-HOP 15+)
14:00💪TIP-TOP (HIP-HOP 6+)
14:00💪ALL STARS (HIP-HOP 13+)
15:00💪TIP-TOP (HIP-HOP 6+)
15:00💪AFERKA 1 (HIP-HOP 10+)
16:00💪ALL STARS (HIP-HOP 13+)
16:00💪STEP
17:00💪BODY SHAPE
17:00💪POWER STRENGHT
18:00🧘PILATES
18:00💪TURBO SPALANIE

Wtorek, 8 września

06:10🧘PILOYOGA
07:10💪ANTYSTRES
14:00💪HIP-HOP (6-8 lat)
15:00💪HIP-HOP (9+)
15:00💪AFERKA 2 (HIP-HOP 10+)
16:00🧘JOGA (GRUPA PODSTAWOWA)
16:00💪BRZUCH UDA POŚLADKI
17:00🕺LATINO SOLO PODSTAWOWA
17:00🧘JOGA (GRUPA ZAAWANSOWANA)
18:00🚴INDOOR CYCLING
18:00🕺LATINO LADIES (GRUPA ZAAWANSOWANA WYSTĘPUJĄCA)
18:00💃ZUMBA

Środa, 9 września

06:30🧘JOGA
06:30💪SMUKŁE RAMIONA + PŁASKI BRZUCH
14:00💪TIP-TOP (HIP-HOP 6+)
14:00💪ALL STARS (HIP-HOP 13+)
16:00💪AFERKA 1 (HIP-HOP 10+)
16:00💪STEP
17:00💪BODY SHAPE
17:30💪HIP-HOP 30+

Czwartek, 10 września

06:10🧘PILOYOGA
07:10💪ANTYSTRES
14:00💪HIP-HOP (6-8 lat)
15:00💪AFERKA 2 (HIP-HOP 10+)
15:00💪HIP-HOP (9+)
16:00💪BRZUCH UDA POŚLADKI
16:00🧘JOGA (GRUPA PODSTAWOWA)
17:00🕺LATINO SOLO PODSTAWOWA
17:00🧘JOGA (GRUPA ZAAWANSOWANA)
18:00🕺LATINO LADIES (GRUPA ZAAWANSOWANA WYSTĘPUJĄCA)
18:00🚴INDOOR CYCLING
18:00💃ZUMBA

Piątek, 11 września

06:10🧘PILATES
14:00💪ALL STARS (HIP-HOP 13+)
16:00🏋️FULL BODY WORKOUT