Sportstee

KSA Fitness ZONE

Śrem

KSA Fitness ZONE (Śrem, Śrem) — aktualny grafik to 49 zajęć (Fitness, Zdrowy kręgosłup, Trening siłowy, Stretching, Joga, Zumba). Sprawdź najbliższe terminy i zapisz się online przez Sportstee.

Grafik zajęć

Czwartek, 1 października

15:00💪TRENING OBWODOWY
16:00🧍ZDROWY KRĘGOSŁUP
17:00💪BODY BALL
17:50🏋️TRENING POŚLADKÓW NA SIŁOWNI
18:00💪CROSS INTRO

Piątek, 2 października

06:10💪SPALANIE+CORE
15:00🧘MOBILITY
16:00🏋️BRZUCH + SIŁA

Sobota, 3 października

06:00🏋️SIŁOWNIA 8:00-18:00
08:00💪WAKE UP & STRONG

Niedziela, 4 października

08:00🏋️SIŁOWNIA 10:00-16:00
08:15🧘KOMFORT JOGA

Poniedziałek, 5 października

06:10💪TRENING POŚLADKÓW
15:00💪TRENING UJĘDRNIAJĄCY
15:50💪POWER PUMP
16:40🧘STRETCHING
17:30💪PŁASKI BRZUCH

Wtorek, 6 października

06:10💪PŁASKI BRZUCH
15:00🧍ZDROWY KRĘGOSŁUP
16:00💃ZUMBA®
17:00💪SEXI PUPA
18:00💪CROSS INTRO

Środa, 7 października

06:10💪POWER BAND
15:00💪ABT
15:50💪AEROBIK&STEP
16:40🧘MOBILITY
17:30💪POWER BAND

Czwartek, 8 października

15:00💪TRENING OBWODOWY
16:00🧍ZDROWY KRĘGOSŁUP
17:00💪BODY BALL
17:50🏋️TRENING POŚLADKÓW NA SIŁOWNI
18:00💪CROSS INTRO

Piątek, 9 października

06:10💪SPALANIE+CORE
15:00🧘MOBILITY
16:00🏋️BRZUCH + SIŁA

Sobota, 10 października

06:00🏋️SIŁOWNIA 8:00-18:00
08:00💪WAKE UP & STRONG

Niedziela, 11 października

08:00🏋️SIŁOWNIA 10:00-16:00
08:15🧘KOMFORT JOGA

Poniedziałek, 12 października

06:10💪TRENING POŚLADKÓW
15:00💪TRENING UJĘDRNIAJĄCY
15:50💪POWER PUMP
16:40🧘STRETCHING
17:30💪PŁASKI BRZUCH

Wtorek, 13 października

06:10💪PŁASKI BRZUCH
15:00🧍ZDROWY KRĘGOSŁUP
16:00💃ZUMBA®
17:00💪SEXI PUPA
18:00💪CROSS INTRO