Sportstee

Fitness Club Imperium Otwock

Kołłątaja 46, 05-402 Otwock

Fitness Club Imperium Otwock (Kołłątaja 46, 05-402 Otwock, Otwock) — aktualny grafik to 85 zajęć (Fitness, Taniec, Trening siłowy, Zdrowy kręgosłup, Stretching, Joga). Sprawdź najbliższe terminy i zapisz się online przez Sportstee.

Grafik zajęć

Środa, 30 września

17:00💪Tabata
17:30💪Nogi i pośladki
18:00💪Barre

Czwartek, 1 października

07:00💪Nogi i Pośladki poranne
14:30💪Forma na start
15:30💪Płaski Brzuch
16:00🕺Pole dance podstawy + śr. zaawansowani
16:30🏋️Sztangi
17:00💪Cross
17:30💪Bosu Training
18:00🏋️Trening Funkcjonalny
18:30🧍Zdrowy Kręgosłup

Piątek, 2 października

07:00💪Body Shaper poranne
15:00🧍Zdrowy Kręgosłup
16:00💪Tabata
17:00💪Body Shaper

Sobota, 3 października

07:00🏋️Trening Funkcjonalny
08:00💪Turbo Spalanie
09:30🧘Stretching (rozciąganie)

Niedziela, 4 października

07:00💪Brzuchomania
07:30💪Nogi i pośladki
08:30💪Body Shaper
09:30🧘Stretching (rozciąganie)

Poniedziałek, 5 października

07:00💪Bosu Training
15:00💪Zajęcia 50+
15:30💪Nogi i pośladki
16:00🏋️Trening Funkcjonalny
16:30💪Forma na start
17:00💪Cross
17:30💪Body Shaper
18:00🏋️Trening Funkcjonalny
18:30🧘Joga

Wtorek, 6 października

07:00💪Płaski Brzuch poranne
14:30🧘Mobility & Workout
15:30💪Body Shaper
16:00🕺Pole dance podstawy + śr. zaawansowani
16:30🧘Stretching (rozciąganie)
17:00💪Body Flow
17:30💪Interwał
18:00🏋️Trening Funkcjonalny
18:30🧍Zdrowy Kręgosłup

Środa, 7 października

07:00💪Medical Fitness
15:30💪Fitball
16:00🧘Pilates
16:30💪Forma na start
17:00💪Tabata
17:30💪Nogi i pośladki
18:00💪Barre

Czwartek, 8 października

07:00💪Nogi i Pośladki poranne
14:30💪Forma na start
15:30💪Płaski Brzuch
16:00🕺Pole dance podstawy + śr. zaawansowani
16:30🏋️Sztangi
17:00💪Cross
17:30💪Bosu Training
18:00🏋️Trening Funkcjonalny
18:30🧍Zdrowy Kręgosłup

Piątek, 9 października

07:00💪Body Shaper poranne
15:00🧍Zdrowy Kręgosłup
16:00💪Tabata
17:00💪Body Shaper

Sobota, 10 października

07:00🏋️Trening Funkcjonalny
08:00💪Turbo Spalanie
09:30🧘Stretching (rozciąganie)

Niedziela, 11 października

07:00💪Brzuchomania
07:30💪Nogi i pośladki
08:30💪Body Shaper
09:30🧘Stretching (rozciąganie)

Poniedziałek, 12 października

07:00💪Bosu Training
15:00💪Zajęcia 50+
15:30💪Nogi i pośladki
16:00🏋️Trening Funkcjonalny
16:30💪Forma na start
17:00💪Cross
17:30💪Body Shaper
18:00🏋️Trening Funkcjonalny
18:30🧘Joga

Wtorek, 13 października

07:00💪Płaski Brzuch poranne
15:30💪Body Shaper
16:00🕺Pole dance podstawy + śr. zaawansowani
16:30🧘Stretching (rozciąganie)
17:00💪Body Flow
17:30💪Interwał
18:00🏋️Trening Funkcjonalny
18:30🧍Zdrowy Kręgosłup