Sportstee

blu FITNESS

Plac Kościuszki 5

blu FITNESS (Plac Kościuszki 5, Aleksandrów Łódzki) — aktualny grafik to 100 zajęć (Trening siłowy, Zdrowy kręgosłup, Fitness, Kalistenika, Stretching, Zumba). Sprawdź najbliższe terminy i zapisz się online przez Sportstee.

Grafik zajęć

Czwartek, 1 października

06:10🏋️FULL BODY WORKOUT
07:10🧍ZDROWY KRĘGOSŁUP
14:10💪SHAPE
16:15🤸KALISTENIKA
16:30💪PŁASKI BRZUCH
16:30🧘STRETCHING
17:05🤸KALISTENIKA PRACTICE
17:30💃ZUMBA
17:30🧍ZDROWY KRĘGOSŁUP
17:40💪TRENING OBWODOWY
17:40🏋️KETTLE - FULL BODY WORKOUT

Piątek, 2 października

07:00💪ZDROWE CIAŁO
15:30💪PŁASKI BRZUCH
15:30💪TRENING HYBRYDOWY
16:30💪BRAZYLIJSKIE POŚLADKI ;)
17:30🧘PILATES
17:50🥊KICK-BOXING
18:40🤜KICK - BOXING SPARING

Sobota, 3 października

06:00💪TABATA
07:00🧘PILATES
07:00💪TRENING OBWODOWY
08:00🤜BOKS DLA DZIECI
09:00🤜BOKS
09:30💪TRENING HYBRYDOWY
09:50🤜BOKS SPARING

Niedziela, 4 października

07:00💪SMUKŁE CIAŁO
08:00🧘STRETCHING
09:00💪PŁASKI BRZUCH

Poniedziałek, 5 października

07:00🧘STRETCHING
14:10💪SHAPE
16:00💪POWER FITNESS
16:10💪TRENING OBWODOWY
17:00💪BPU
17:10🏋️KETTLE - FULL BODY WORKOUT
17:10🧘PILATES
18:10🧘JOGA

Wtorek, 6 października

06:10💪TRENING OBWODOWY
07:10🧘PILATES
15:30🧘PILATES Z PIŁKĄ
16:00💪PŁASKI BRZUCH ;
16:15🤸KALISTENIKA
16:30🧍ZDROWY KRĘGOSŁUP & STRETCH
17:00💪SMUKŁE CIAŁO
17:05🤸KALISTENIKA PRACTICE
17:50🥊KICK-BOXING
18:40🤜KICK - BOXING SPARING

Środa, 7 października

07:00💪BODYART
16:00💪MOCNE RĘCE, RAMIONA, PLECY
16:00💪TABATA
16:10🧘PILATES
17:00🤜BOKS DLA DZIECI
17:00🧘PILATES
17:00💪TRENING OBWODOWY
18:00🤜BOKS
18:00🧘JOGOSTRETCH
18:50🤜BOKS SPARING

Czwartek, 8 października

06:10🏋️FULL BODY WORKOUT
07:10🧍ZDROWY KRĘGOSŁUP
16:15🤸KALISTENIKA
16:30💪PŁASKI BRZUCH
17:05🤸KALISTENIKA PRACTICE
17:30💃ZUMBA
17:30🧍ZDROWY KRĘGOSŁUP
17:40💪TRENING OBWODOWY
17:40🏋️KETTLE - FULL BODY WORKOUT

Piątek, 9 października

07:00💪ZDROWE CIAŁO
15:30💪PŁASKI BRZUCH
15:30💪TRENING HYBRYDOWY
16:30💪BRAZYLIJSKIE POŚLADKI ;)
17:30🧘PILATES
17:50🥊KICK-BOXING
18:40🤜KICK - BOXING SPARING

Sobota, 10 października

06:00💪TABATA
07:00🧘PILATES
07:00💪TRENING OBWODOWY
08:00🤜BOKS DLA DZIECI
09:00🤜BOKS
09:30💪TRENING HYBRYDOWY
09:50🤜BOKS SPARING

Niedziela, 11 października

07:00💪SMUKŁE CIAŁO
08:00🧘STRETCHING
09:00💪PŁASKI BRZUCH

Poniedziałek, 12 października

07:00🧘STRETCHING
14:10💪SHAPE
16:00💪POWER FITNESS
16:10💪TRENING OBWODOWY
17:00💪BPU
17:10🏋️KETTLE - FULL BODY WORKOUT
17:10🧘PILATES
18:10🧘JOGA

Wtorek, 13 października

06:10💪TRENING OBWODOWY
07:10🧘PILATES
15:30🧘PILATES Z PIŁKĄ
16:00💪PŁASKI BRZUCH ;
16:15🤸KALISTENIKA
16:30🧍ZDROWY KRĘGOSŁUP & STRETCH
17:00💪SMUKŁE CIAŁO
17:05🤸KALISTENIKA PRACTICE
17:50🥊KICK-BOXING
18:40🤜KICK - BOXING SPARING