Upgrade.studio

Ignacego Daszyńskiego 134, 95-070 Aleksandrów Łódzki

Upgrade.studio (Ignacego Daszyńskiego 134, 95-070 Aleksandrów Łódzki, Aleksandrów Łódzki) — aktualny grafik to 100 zajęć (Pilates, Salsation, Trening siłowy, Fitness, Stretching, Bieganie). Sprawdź najbliższe terminy i zapisz się online przez Sportstee.

Grafik zajęć

Niedziela, 9 sierpnia

07:00🧘PILATES

Poniedziałek, 10 sierpnia

16:00💃SALSATION

17:00🏋️TRENING SIŁOWY

Wtorek, 11 sierpnia

06:30🏋️FBW - Full Body Workout

17:00💪TABATA

18:00🧘ROZCIĄGANIE + ROLOWANIE

Środa, 12 sierpnia

06:15🧘MOBILITY

16:00💪SHAPE

17:00💪STACYJKOWO

Czwartek, 13 sierpnia

16:00🧘MOBILITY

17:00💪TABATA

Piątek, 14 sierpnia

07:00🧘MOBILITY

16:00💪PŁASKI BRZUCH I SEXI PUPA

17:00🏋️TRENING SIŁOWY

Sobota, 15 sierpnia

06:00💪STACYJKOWO

07:00🏋️TABATA SZTANGI

08:00🧘MOBILITY

09:00🏃OCR READY - trening do biegów z przeszkodami

Niedziela, 16 sierpnia

07:00🧘PILATES

Poniedziałek, 17 sierpnia

16:00💃SALSATION

17:00🏋️TRENING SIŁOWY

Wtorek, 18 sierpnia

06:30🏋️FBW - Full Body Workout

17:00💪TABATA

18:00🧘ROZCIĄGANIE + ROLOWANIE

Środa, 19 sierpnia

06:15🧘MOBILITY

16:00💪SHAPE

17:00💪STACYJKOWO

Czwartek, 20 sierpnia

16:00🧘MOBILITY

17:00💪TABATA

Piątek, 21 sierpnia

07:00🧘MOBILITY

16:00💪PŁASKI BRZUCH I SEXI PUPA

17:00🏋️TRENING SIŁOWY

Sobota, 22 sierpnia

06:00💪STACYJKOWO

07:00🏋️TABATA SZTANGI

08:00🧘MOBILITY

09:00🏃OCR READY - trening do biegów z przeszkodami

Niedziela, 23 sierpnia

07:00🧘PILATES

Poniedziałek, 24 sierpnia

16:00💃SALSATION

17:00🏋️TRENING SIŁOWY

Wtorek, 25 sierpnia

06:30🏋️FBW - Full Body Workout

17:00💪TABATA

18:00🧘ROZCIĄGANIE + ROLOWANIE

Środa, 26 sierpnia

06:15🧘MOBILITY

16:00💪SHAPE

17:00💪STACYJKOWO

Czwartek, 27 sierpnia

16:00🧘MOBILITY

17:00💪TABATA

Piątek, 28 sierpnia

07:00🧘MOBILITY

16:00💪PŁASKI BRZUCH I SEXI PUPA

17:00🏋️TRENING SIŁOWY

Sobota, 29 sierpnia

06:00💪STACYJKOWO

07:00🏋️TABATA SZTANGI

08:00🧘MOBILITY

09:00🏃OCR READY - trening do biegów z przeszkodami

Niedziela, 30 sierpnia

07:00🧘PILATES

Poniedziałek, 31 sierpnia

16:00💃SALSATION

17:00🏋️TRENING SIŁOWY

Wtorek, 1 września

06:30🏋️FBW - Full Body Workout

17:00💪TABATA

18:00🧘ROZCIĄGANIE + ROLOWANIE

Środa, 2 września

06:15🧘MOBILITY

16:00💪SHAPE

17:00💪STACYJKOWO

Czwartek, 3 września

16:00🧘MOBILITY

17:00💪TABATA

Piątek, 4 września

07:00🧘MOBILITY

07:00💪TABATA BPU

16:00💪PŁASKI BRZUCH I SEXI PUPA

17:00🏋️TRENING SIŁOWY

Sobota, 5 września

06:00💪STACYJKOWO

07:00🏋️TABATA SZTANGI

08:00🧘MOBILITY

09:00🏃OCR READY - trening do biegów z przeszkodami

Niedziela, 6 września

07:00🧘PILATES

Poniedziałek, 7 września

16:00💃SALSATION

17:00🏋️TRENING SIŁOWY

18:00🤜BOKS PODSTAWY

Wtorek, 8 września

06:30🏋️FBW - Full Body Workout

17:00💪TABATA

18:00🧘ROZCIĄGANIE + ROLOWANIE

Środa, 9 września

06:15🧘MOBILITY

16:00💪SHAPE

17:00💪STACYJKOWO

Czwartek, 10 września

16:00🧘MOBILITY

17:00💪TABATA

18:00🥋SAMOOBRONA

Piątek, 11 września

07:00🧘MOBILITY

07:00💪TABATA BPU

16:00💪PŁASKI BRZUCH I SEXI PUPA

17:00🏋️TRENING SIŁOWY

Sobota, 12 września

06:00💪STACYJKOWO

07:00🏋️TABATA SZTANGI

08:00🧘MOBILITY

09:00🏃OCR READY - trening do biegów z przeszkodami

Niedziela, 13 września

07:00🧘PILATES

Poniedziałek, 14 września

06:15💪TABATA

16:00💃SALSATION

17:00🏋️TRENING SIŁOWY

18:00🤜BOKS PODSTAWY

Wtorek, 15 września

06:30🏋️FBW - Full Body Workout

Upgrade.studio — zajęcia i grafik, Aleksandrów Łódzki · Sportstee