Upgrade.studio

Ignacego Daszyńskiego 134, 95-070 Aleksandrów Łódzki

Upgrade.studio (Ignacego Daszyńskiego 134, 95-070 Aleksandrów Łódzki, Aleksandrów Łódzki) — aktualny grafik to 100 zajęć (Stretching, Fitness, Trening siłowy, Bieganie, Pilates, Salsation). Sprawdź najbliższe terminy i zapisz się online przez Sportstee.

Grafik zajęć

Czwartek, 1 października

16:00🧘MOBILITY

17:00💪TABATA

Piątek, 2 października

07:00🧘MOBILITY

07:00💪TABATA BPU

16:00💪PŁASKI BRZUCH I SEXI PUPA

17:00🏋️TRENING SIŁOWY

Sobota, 3 października

06:00💪STACYJKOWO

07:00🏋️TABATA SZTANGI

08:00🧘MOBILITY

09:00🏃OCR READY - trening do biegów z przeszkodami

Niedziela, 4 października

07:00🧘PILATES

Poniedziałek, 5 października

06:15💪TABATA

16:00💃SALSATION

17:00🏋️TRENING SIŁOWY

18:00🤜BOKS PODSTAWY

Wtorek, 6 października

06:30🏋️FBW - Full Body Workout

17:00💪TABATA

18:00🧘ROZCIĄGANIE + ROLOWANIE

19:00🧘Relaksacja & wizualizacja

Środa, 7 października

06:15🧘MOBILITY

16:00💪SHAPE

17:00💪STACYJKOWO

Czwartek, 8 października

16:00🧘MOBILITY

17:00💪TABATA

Piątek, 9 października

07:00🧘MOBILITY

07:00💪TABATA BPU

16:00💪PŁASKI BRZUCH I SEXI PUPA

17:00🏋️TRENING SIŁOWY

Sobota, 10 października

06:00💪STACYJKOWO

07:00🏋️TABATA SZTANGI

08:00🧘MOBILITY

09:00🏃OCR READY - trening do biegów z przeszkodami

Niedziela, 11 października

07:00🧘PILATES

Poniedziałek, 12 października

06:15💪TABATA

16:00💃SALSATION

17:00🏋️TRENING SIŁOWY

18:00🤜BOKS PODSTAWY

Wtorek, 13 października

06:30🏋️FBW - Full Body Workout

17:00💪TABATA

18:00🧘ROZCIĄGANIE + ROLOWANIE

19:00🧘Relaksacja & wizualizacja

Środa, 14 października

06:15🧘MOBILITY

17:00💪STACYJKOWO

Czwartek, 15 października

16:00🧘MOBILITY

17:00💪TABATA

Piątek, 16 października

07:00🧘MOBILITY

07:00💪TABATA BPU

16:00💪PŁASKI BRZUCH I SEXI PUPA

17:00🏋️TRENING SIŁOWY

Sobota, 17 października

06:00💪STACYJKOWO

07:00🏋️TABATA SZTANGI

08:00🧘MOBILITY

09:00🏃OCR READY - trening do biegów z przeszkodami

Niedziela, 18 października

07:00🧘PILATES

Poniedziałek, 19 października

06:15💪TABATA

16:00💃SALSATION

17:00🏋️TRENING SIŁOWY

18:00🤜BOKS PODSTAWY

Wtorek, 20 października

06:30🏋️FBW - Full Body Workout

17:00💪TABATA

18:00🧘ROZCIĄGANIE + ROLOWANIE

19:00🧘Relaksacja & wizualizacja

Środa, 21 października

06:15🧘MOBILITY

17:00💪STACYJKOWO

Czwartek, 22 października

16:00🧘MOBILITY

17:00💪TABATA

Piątek, 23 października

07:00🧘MOBILITY

16:00💪PŁASKI BRZUCH I SEXI PUPA

17:00🏋️TRENING SIŁOWY

Sobota, 24 października

06:00💪STACYJKOWO

07:00🏋️TABATA SZTANGI

08:00🧘MOBILITY

09:00🏃OCR READY - trening do biegów z przeszkodami

Niedziela, 25 października

08:00🧘PILATES

Poniedziałek, 26 października

07:15💪TABATA

17:00💃SALSATION

18:00🏋️TRENING SIŁOWY

Wtorek, 27 października

07:30🏋️FBW - Full Body Workout

18:00💪TABATA

19:00🧘ROZCIĄGANIE + ROLOWANIE

20:00🧘Relaksacja & wizualizacja

Środa, 28 października

07:15🧘MOBILITY

18:00💪STACYJKOWO

Czwartek, 29 października

17:00🧘MOBILITY

18:00💪TABATA

Piątek, 30 października

08:00🧘MOBILITY

18:00🏋️TRENING SIŁOWY

Sobota, 31 października

07:00💪STACYJKOWO

08:00🏋️TABATA SZTANGI

09:00🧘MOBILITY

10:00🏃OCR READY - trening do biegów z przeszkodami

Niedziela, 1 listopada

08:00🧘PILATES

Poniedziałek, 2 listopada

07:15💪TABATA

17:00💃SALSATION

18:00🏋️TRENING SIŁOWY

Wtorek, 3 listopada

07:30🏋️FBW - Full Body Workout

18:00💪TABATA

19:00🧘ROZCIĄGANIE + ROLOWANIE

20:00🧘Relaksacja & wizualizacja

Środa, 4 listopada

07:15🧘MOBILITY