Uniwersytet Trzeciego Wieku w Pruszczu Gdańskim

Pruszcz Gdański

Uniwersytet Trzeciego Wieku w Pruszczu Gdańskim (Pruszcz Gdański) — aktualny grafik to 44 zajęcia (Fitness, Aqua fitness, Pilates, Taniec, Salsation, Joga). Sprawdź najbliższe terminy i zapisz się online przez Sportstee.

Grafik zajęć

Niedziela, 9 sierpnia

06:10💪Ćw. ruchowe – kinezyterapia (wrzesień-styczeń)

07:00💪Rehabilitacja w basenie szk. nr 3 (od września do stycznia)

15:00💦Aqua aerobic, sauna, pływanie szk. nr 3 (Koedukacyjny) (wrzesień – grudzień)

Poniedziałek, 10 sierpnia

08:00💪Spacery po Pruszczu Gdańskim

08:00🧘Pilates na reformerach

08:30💪Ćw. wzmacniające narządy ruchu

10:00🕺Latino solo/ taniec country

14:00💪Ćw. Usprawniające w basenie szk. nr 4

14:30💃Zajęcia taneczna dla seniorów – Salsation

15:30💪Ćwiczenia wzmacniające z elementami yogi

16:30🧘Ćwiczenia wzmacniające – yoga na krześle

Wtorek, 11 sierpnia

07:30🧍Ćw. rehabilitacyjne usprawniające kręgosłup

Środa, 12 sierpnia

07:30💪Nordic Walking

09:00💪Historyczne spacery po Gdańsku

13:30💪Ćw. wzmacniające na krześle z elementami Tai-chi

14:50💪Ćw. usprawniające narządy ruchu

16:00💪Ćw. Usprawniające w basenie szk. nr 3

Czwartek, 13 sierpnia

08:00🧘Pilates na reformerach

09:00🧘Pilates na reformerach

14:00💪Ćw. Usprawniające w basenie szk. nr 4

15:30💪Ćw. wzmacniające z automasażem

Piątek, 14 sierpnia

07:30🧘Stretching

Niedziela, 16 sierpnia

06:10💪Ćw. ruchowe – kinezyterapia (wrzesień-styczeń)

07:00💪Rehabilitacja w basenie szk. nr 3 (od września do stycznia)

15:00💦Aqua aerobic, sauna, pływanie szk. nr 3 (Koedukacyjny) (wrzesień – grudzień)

Poniedziałek, 17 sierpnia

08:00💪Spacery po Pruszczu Gdańskim

08:00🧘Pilates na reformerach

08:30💪Ćw. wzmacniające narządy ruchu

10:00🕺Latino solo/ taniec country

14:00💪Ćw. Usprawniające w basenie szk. nr 4

14:30💃Zajęcia taneczna dla seniorów – Salsation

15:30💪Ćwiczenia wzmacniające z elementami yogi

16:30🧘Ćwiczenia wzmacniające – yoga na krześle

Wtorek, 18 sierpnia

07:30🧍Ćw. rehabilitacyjne usprawniające kręgosłup

Środa, 19 sierpnia

07:30💪Nordic Walking

09:00💪Historyczne spacery po Gdańsku

13:30💪Ćw. wzmacniające na krześle z elementami Tai-chi

14:50💪Ćw. usprawniające narządy ruchu

16:00💪Ćw. Usprawniające w basenie szk. nr 3

Czwartek, 20 sierpnia

08:00🧘Pilates na reformerach

09:00🧘Pilates na reformerach

14:00💪Ćw. Usprawniające w basenie szk. nr 4

15:30💪Ćw. wzmacniające z automasażem

Piątek, 21 sierpnia

07:30🧘Stretching