Sportstee

Zdrofit Warszawa Żoliborz Szamocka

ul. Szamocka 10 C, Warszawa

Zdrofit Warszawa Żoliborz Szamocka (ul. Szamocka 10 C, Warszawa, Warszawa) — aktualny grafik to 100 zajęć (Pilates, Stretching, Fitness, Joga, Trening siłowy, Zdrowy kręgosłup). Sprawdź najbliższe terminy i zapisz się online przez Sportstee.

Grafik zajęć

Niedziela, 9 sierpnia

08:00🧘Core Pilates Reformer
08:00🧘Stretching
09:00🧘Lower Body Pilates Reformer
09:00💪Shape
10:00🧘Power Pilates Reformer
11:00🧘Upper Body Pilates Reformer
12:00🧘Intro Reformer

Poniedziałek, 10 sierpnia

05:00🧘Intro Reformer
05:30🧘Joga
06:00🧘Intro Reformer
06:30💪Step & Shape
07:00🧘Stretch&Mobility Reformer
07:30💪Les Mills CORE® (płaski brzuch)
08:00🧘Power Pilates Reformer
09:00🧘Lower Body Pilates Reformer
10:00🧘Stretch&Mobility Reformer
11:00🧘Intro Reformer
12:00🧘Lower Body Pilates Reformer
13:00🧘Intro Reformer
14:00🧘Les Mills BODYBALANCE®
14:00🧘Upper Body Pilates Reformer
15:00🏋️Les Mills BODYPUMP®
15:00🧘Intro Reformer
16:00🧘Stretching
16:00🧘Lower Body Pilates Reformer
17:00💪Vital flow
17:00🧘Power Pilates Reformer
18:00💪TBC
18:00🧘Core Pilates Reformer

Wtorek, 11 sierpnia

05:00🧘Stretch&Mobility Reformer
06:00🧘Lower Body Pilates Reformer
07:00🧘Intro Reformer
08:00🧘Upper Body Pilates Reformer
09:00🧘Core Pilates Reformer
10:00🧘Intro Reformer
11:00🧘Power Pilates Reformer
12:00🧘Stretch&Mobility Reformer
13:00🧘Upper Body Pilates Reformer
14:00💪Tabata
14:00🧘Lower Body Pilates Reformer
15:00🧍Zdrowy Kręgosłup
15:00🧘Intro Reformer
16:00💪Pośladki i Brzuch
16:00🧘Power Pilates Reformer
17:00💪Step
17:00🧘Intro Reformer
18:00🧘Joga
18:00🧘Core Pilates Reformer

Środa, 12 sierpnia

05:00🧘Intro Reformer
06:00🧘Intro Reformer
06:30💪Les Mills CORE® (płaski brzuch)
07:00🧘Core Pilates Reformer
07:30💪TBC
08:00🧘Core Pilates Reformer
08:30🧘Joga
09:00🧘Lower Body Pilates Reformer
10:00🧘Core Pilates Reformer
11:00🧘Power Pilates Reformer
12:00🧘Upper Body Pilates Reformer
13:00🧘Lower Body Pilates Reformer
14:00🧘Stretch&Mobility Reformer
15:00💪Les Mills CORE® (płaski brzuch)
15:00🧘Power Pilates Reformer
15:00🏋️Trening Cross
16:00🏋️Les Mills BODYPUMP®
16:00🧘Intro Reformer
16:00🏋️HYROX
17:00💪Pośladki i Brzuch
17:00🧘Power Pilates Reformer
18:00🧘Pilates
18:00🧘Lower Body Pilates Reformer

Czwartek, 13 sierpnia

05:00🧘Intro Reformer
06:00🧘Intro Reformer
07:00🧘Core Pilates Reformer
08:00🧘Stretch&Mobility Reformer
09:00🧘Upper Body Pilates Reformer
10:00🧘Lower Body Pilates Reformer
11:00🧘Power Pilates Reformer
12:00🧘Core Pilates Reformer
13:00🧘Stretch&Mobility Reformer
14:00🧘Intro Reformer
15:00🧘Joga
15:00🧘Intro Reformer
16:00💪FitBall
16:00🧘Power Pilates Reformer
17:00💪TBC
17:00🧘Upper Body Pilates Reformer
18:00🧘Stretching
18:00🧘Lower Body Pilates Reformer
19:00💪Les Mills CORE® (płaski brzuch)

Piątek, 14 sierpnia

05:00🧘Intro Reformer
06:00🧘Power Pilates Reformer
07:00🧘Stretch&Mobility Reformer
08:00🧘Power Pilates Reformer
09:00🧘Core Pilates Reformer
10:00🧘Stretch&Mobility Reformer
11:00🧘Upper Body Pilates Reformer
12:00🧘Intro Reformer
13:00🧘Intro Reformer
15:00🧘Les Mills BODYBALANCE®