Sportstee

Zdrofit Warszawa Żoliborz Szamocka

ul. Szamocka 10 C, Warszawa

Zdrofit Warszawa Żoliborz Szamocka (ul. Szamocka 10 C, Warszawa, Warszawa) — aktualny grafik to 100 zajęć (Pilates, Fitness, Joga, Stretching, Trening siłowy, Zdrowy kręgosłup). Sprawdź najbliższe terminy i zapisz się online przez Sportstee.

Grafik zajęć

Środa, 30 września

17:00🧘Pilates
17:00🧘Power Pilates Reformer
18:00💪COMMERCIAL
18:00🧘Lower Body Pilates Reformer

Czwartek, 1 października

05:00🧘Intro Reformer
06:00🧘Intro Reformer
07:00🧘Core Pilates Reformer
08:00🧘Stretch&Mobility Reformer
09:00🧘Upper Body Pilates Reformer
10:00🧘Lower Body Pilates Reformer
11:00🧘Power Pilates Reformer
12:00🧘Core Pilates Reformer
13:00🧘Stretch&Mobility Reformer
14:00🧘Intro Reformer
15:00🧘Joga
15:00🧘Intro Reformer
16:00💪FitBall
16:00🧘Power Pilates Reformer
17:00💪TBC
17:00🧘Upper Body Pilates Reformer
18:00🧘Lower Body Pilates Reformer
18:00🧘Stretching
19:00💪Les Mills CORE® (płaski brzuch)

Piątek, 2 października

05:00🧘Intro Reformer
06:00🧘Power Pilates Reformer
07:00🧘Stretch&Mobility Reformer
08:00🧘Power Pilates Reformer
09:00🧘Core Pilates Reformer
10:00🧘Stretch&Mobility Reformer
11:00🧘Upper Body Pilates Reformer
12:00🧘Intro Reformer
13:00🧘Intro Reformer
15:00🧘Les Mills BODYBALANCE®
16:00🏋️Sztangi
17:00💪FitBall

Sobota, 3 października

06:00🧘Intro Reformer
07:00🧘Core Pilates Reformer
08:00🧘Lower Body Pilates Reformer
08:00🏋️Sztangi
09:00🧘Core Pilates Reformer
09:00🧍Zdrowy Kręgosłup
10:00💪Les Mills CORE® (płaski brzuch)
11:00🧘Intro Reformer
12:00🧘Power Pilates Reformer
13:00🧘Lower Body Pilates Reformer
14:00🧘Stretch&Mobility Reformer
15:00🧘Upper Body Pilates Reformer
16:00🧘Stretch&Mobility Reformer
17:00🧘Power Pilates Reformer

Niedziela, 4 października

08:00🧘Core Pilates Reformer
08:00🧘Stretching
09:00🧘Lower Body Pilates Reformer
09:00💪Shape
10:00🧘Intro Reformer
11:00🧘Upper Body Pilates Reformer
12:00🧘Intro Reformer

Poniedziałek, 5 października

05:00🧘Intro Reformer
05:30🧘Joga
06:00🧘Intro Reformer
07:00🧘Stretch&Mobility Reformer
08:00🧘Power Pilates Reformer
09:00🧘Lower Body Pilates Reformer
10:00🧘Stretch&Mobility Reformer
11:00🧘Intro Reformer
12:00🧘Lower Body Pilates Reformer
13:00🧘Intro Reformer
14:00🧘Les Mills BODYBALANCE®
14:00🧘Upper Body Pilates Reformer
15:00🏋️Les Mills BODYPUMP®
15:00🧘Intro Reformer
16:00🧘Stretching
16:00🧘Lower Body Pilates Reformer
17:00💪Vital flow
17:00🧘Power Pilates Reformer
18:00💪TBC
18:00🧘Core Pilates Reformer

Wtorek, 6 października

05:00🧘Stretch&Mobility Reformer
06:00🧘Lower Body Pilates Reformer
07:00🧘Intro Reformer
08:00🧘Upper Body Pilates Reformer
09:00🧘Core Pilates Reformer
10:00🧘Intro Reformer
11:00🧘Power Pilates Reformer
12:00🧘Stretch&Mobility Reformer
13:00🧘Upper Body Pilates Reformer
14:00💪Tabata
14:00🧘Lower Body Pilates Reformer
15:00🧍Zdrowy Kręgosłup
15:00🧘Intro Reformer
15:00🏋️HYROX
16:00💪Pośladki i Brzuch
16:00🧘Power Pilates Reformer
16:00🏋️Trening Cross
17:00💪Step
17:00🧘Intro Reformer
17:00🏋️HYROX
18:00🧘Joga
18:00🧘Core Pilates Reformer

Środa, 7 października

05:00🧘Intro Reformer
06:00🧘Intro Reformer