Sportstee

Taniec i Fitness Dąbrowa Górnicza

Kasprzaka 46/7, 41-300 Dąbrowa Górnicza

Taniec i Fitness Dąbrowa Górnicza (Kasprzaka 46/7, 41-300 Dąbrowa Górnicza, Dąbrowa Górnicza) — aktualny grafik to 100 zajęć (Fitness, Joga, Trening siłowy, Stretching, Akrobatyka, Taniec). Sprawdź najbliższe terminy i zapisz się online przez Sportstee.

Grafik zajęć

Środa, 30 września

17:00💪Tabata
18:00🧘Joga 1,5h

Czwartek, 1 października

04:00🏋️SIŁOWNIA
06:30🏋️Full body workout
07:30🧘Zdrowe plecy + stretching
14:00🤸Akrobatyka podstawowa 6+
14:00🕺Pole dance dzieci 6+
15:00🤸Akrobatyka zaawansowana
15:00🕺Pole dance teens 11+
16:00🤸Akrobatyka średniozaawansowana
16:00🕺Pole dance poziom 1
17:00💪TBC
17:00🕺Pole dance poziom 2
18:00🧘Joga
18:00🧘Stretching

Piątek, 2 października

04:00🏋️SIŁOWNIA
06:00💪PORANNY ROZRUCH - FITNESS
07:00🧍Wzmacnianie kręgosłupa
08:00💪PORANNY ROZRUCH - FITNESS
14:00🕺Break dance 5+ Początkująca
14:00💪Hip-hop dzieci 5+ Początkująca
15:00🕺Break Dance zaawansowana
15:00💪Hip-hop teens 10+ Początkujący
16:00💪Hip-hop turniejowa
16:00🏋️Trening funkcjonalny
17:00🧘Fizjo trening+ relaksacja
17:30🏋️Full body workout
18:00🧘Joga 1,5h

Sobota, 3 października

06:00🏋️SIŁOWNIA
06:00💪TBC - Fit Body
06:00🧍Zdrowy kręgosłup
07:00🏋️Full body workout
07:00💪TBC - Fit Body
09:00🕺Wolna salka pole dance

Niedziela, 4 października

06:00🏋️SIŁOWNIA
06:00🕺Wolna salka pole dance
06:30🧘Joga 1,5h
07:00🧘Pilates
08:00💪TBC - Fit Body

Poniedziałek, 5 października

04:00🏋️SIŁOWNIA
06:15💪BPU
13:15🕺Taneczne szkraby 3+
14:00🕺Taneczne szkraby 4+
14:30🕺Pole dance dzieci 6+
14:30🕺Pole dance dzieci+ nastolatki
15:00🕺Dance mix 7+
15:30🕺Pole dance teens 11+
16:00🕺Break Dance zaawansowana
16:30🕺Pole dance dorośli poziom 0
17:00💪Tabata
17:30🧘Pilates
18:00🧘Joga 1,5h
18:30🧍Stretching & Mobility (Sprawny kręgosłup i ciało)

Wtorek, 6 października

04:00🏋️SIŁOWNIA
06:30🧘Pilates
08:00💪Projekt Senior - ZAJĘCIA PORANNE
14:00🕺Taneczne szkraby 4+
14:00💪Trening wzmacniający
15:00🕺Dance mix 7+
15:00🏋️Trening funkcjonalny
16:00🕺Street dance dzieci
16:00💃Zumba
17:00🤸Kalistenika
17:15💪Pośladki i brzuch
18:00🧍Zdrowy kręgosłup
18:15🕺Bachata Solo

Środa, 7 października

04:00🏋️SIŁOWNIA
06:00🧘Pilates
14:00🕺Balet 3+
14:00💪FIT START
15:00🕺Jazz 6+
15:00💪TBC - Fit Body
16:00🕺Break Dance zaawansowana
16:00🕺Jazz 1,5h 12+
17:00💪Tabata
18:00🧘Joga 1,5h

Czwartek, 8 października

04:00🏋️SIŁOWNIA
06:30🏋️Full body workout
07:30🧘Zdrowe plecy + stretching
14:00🤸Akrobatyka podstawowa 6+
14:00🕺Pole dance dzieci 6+
15:00🤸Akrobatyka zaawansowana
15:00🕺Pole dance teens 11+
16:00🤸Akrobatyka średniozaawansowana
16:00🕺Pole dance poziom 1
17:00🕺Pole dance poziom 2
17:00💪TBC
18:00🧘Stretching

Piątek, 9 października

04:00🏋️SIŁOWNIA
06:00💪PORANNY ROZRUCH - FITNESS
07:00🧍Wzmacnianie kręgosłupa
08:00💪PORANNY ROZRUCH - FITNESS
14:00🕺Break dance 5+ Początkująca
14:00💪Hip-hop dzieci 5+ Początkująca
15:00🕺Break Dance zaawansowana
15:00💪Hip-hop teens 10+ Początkujący
16:00💪Hip-hop turniejowa
16:00🏋️Trening funkcjonalny
17:00🧘Fizjo trening+ relaksacja
17:30🏋️Full body workout