Sportstee

Strefa Ruchu Książenice

ul. Młodości 6, 05-825 Książenice

Strefa Ruchu Książenice (ul. Młodości 6, 05-825 Książenice, Książenice) — aktualny grafik to 60 zajęć (Fitness, Stretching, Pilates, Trening siłowy, Joga, Zdrowy kręgosłup). Sprawdź najbliższe terminy i zapisz się online przez Sportstee.

Grafik zajęć

Niedziela, 9 sierpnia

06:15💪Niedzielne warsztaty jogi 1,5h
15:00💪CrossTraining
16:00💪Cardio & muscle
17:00🧘Stretch & Mobility

Poniedziałek, 10 sierpnia

06:30💪Body Flow
14:30🧘Pilates
15:30🧘Pilates
16:00💪TRX + Wzmacnianie
17:00🏋️Full Body Workout
18:00💪Zumbomania

Wtorek, 11 sierpnia

06:00🧘Joga ogólna 1,5h
16:30💪Cellulit killer tabata
17:30🧘Stretching

Środa, 12 sierpnia

06:30💪Body Flow
14:30🧍Zdrowy kręgosłup
15:30🧘Pilates
16:00💪Step dla początkujących
17:00💪Interwały
18:00💪Pump
19:00🕺Salsa w parach od podstaw

Czwartek, 13 sierpnia

06:00🧘Joga ogólna 1,5h
16:00💪TRX Strong
17:00💪Zumbomania
18:00🕺Latino/Salsa dla znających podstawy
19:00🕺Latino/Salsa w parach

Piątek, 14 sierpnia

06:30💪Body Flow
16:00💪Interwały
18:00🧘Joga zaawansowana

Sobota, 15 sierpnia

06:15🧘Joga ogólna 1,5h
07:00💪TRX + Wzmacnianie

Niedziela, 16 sierpnia

06:15💪Niedzielne warsztaty jogi 1,5h
15:00💪CrossTraining
16:00💪Cardio & muscle
17:00🧘Stretch & Mobility

Poniedziałek, 17 sierpnia

06:30💪Body Flow
14:30🧘Pilates
15:30🧘Pilates
16:00💪TRX + Wzmacnianie
17:00🏋️Full Body Workout
18:00💪Zumbomania

Wtorek, 18 sierpnia

06:00🧘Joga ogólna 1,5h
16:30💪Cellulit killer tabata
17:30🧘Stretching

Środa, 19 sierpnia

06:30💪Body Flow
14:30🧍Zdrowy kręgosłup
15:30🧘Pilates
16:00💪Step dla początkujących
17:00💪Interwały
18:00💪Pump
19:00🕺Salsa w parach od podstaw

Czwartek, 20 sierpnia

06:00🧘Joga ogólna 1,5h
16:00💪TRX Strong
17:00💪Zumbomania
18:00🕺Latino/Salsa dla znających podstawy
19:00🕺Latino/Salsa w parach

Piątek, 21 sierpnia

06:30💪Body Flow
16:00💪Interwały
18:00🧘Joga zaawansowana

Sobota, 22 sierpnia

06:15🧘Joga ogólna 1,5h
07:00💪TRX + Wzmacnianie