Sportstee

Zdrofit Warszawa Praga Południe CH Szembeka

ul. Zamieniecka 80, Warszawa

Zdrofit Warszawa Praga Południe CH Szembeka (ul. Zamieniecka 80, Warszawa, Warszawa) — aktualny grafik to 78 zajęć (Fitness, Trening siłowy, Stretching, Zdrowy kręgosłup, Joga, Cross / HYROX). Sprawdź najbliższe terminy i zapisz się online przez Sportstee.

Grafik zajęć

Środa, 30 września

17:00💪Pośladki i Brzuch
17:15🏋️Trening funkcjonalny
17:20🧘Stretching
18:00🏋️Les Mills BODYPUMP®

Czwartek, 1 października

06:30🧍Zdrowy Kręgosłup
07:30🧘Joga
10:00💪Trening obwodowy
10:00💪Aktywna Ciąża
11:00🧘Stretching
15:00🏋️HYROX
16:00🏋️Les Mills BODYPUMP®
16:30💪ABS (Brzuch) - MiniClass
17:00💪Shape
17:00🧘Joga
17:15🏋️Trening Cross
18:00🧘Stretching

Piątek, 2 października

06:30🧘Pilates
07:30🧍Zdrowy Kręgosłup
14:30🧍Zdrowy Kręgosłup
15:15🏋️Full Body Workout
15:30🏋️Sztangi
16:15🏋️HYROX
16:30💪Pośladki i Brzuch
16:30💪ABS (Brzuch) - MiniClass
17:15🏋️Trening Cross
17:30🧘Stretching

Sobota, 3 października

06:00🏋️HYROX
07:00💪TBC
08:00🧘Stretching
09:00🧘Joga
15:30🧘Mobility - MiniClass

Niedziela, 4 października

07:00🧘Joga
07:30💪Les Mills Shapes®
08:00🧍Zdrowy Kręgosłup
08:30🧘Les Mills BODYBALANCE®
14:30💪Pośladki i Brzuch
15:30💪Trening obwodowy
15:30💪ABS (Brzuch) - MiniClass
16:30💪Tabata

Poniedziałek, 5 października

05:00🏋️HYROX
06:00🧘Joga
06:15💪TBC
07:15🧘Stretching
15:00🏋️Les Mills BODYPUMP®
16:00🧘Les Mills BODYBALANCE®
16:00🏋️HYROX
16:30💪ABS (Brzuch) - MiniClass
17:00💪TBC
17:00🧘Power Joga
17:15🏋️Trening funkcjonalny
18:15🏋️Kettlebells

Wtorek, 6 października

06:30🧘Pilates
07:30🧘Joga
10:00💪Trening obwodowy
10:00💪Aktywna Ciąża
11:00💪Pośladki i Brzuch
14:45🏋️HYROX
15:00💪Pośladki i Brzuch
16:00🧘Pilates
16:00🏋️Les Mills BODYPUMP®
16:15🏋️Trening Cross
16:30💪ABS (Brzuch) - MiniClass
17:00💪Shape
17:00🧘Stretching
18:00🧍Zdrowy Kręgosłup

Środa, 7 października

06:00🧘Joga
07:00🧍Zdrowy Kręgosłup
15:00🧘Pilates
15:15🧍Zdrowy Kręgosłup
15:15🏋️Kettlebells
16:00💪Les Mills Shapes®
16:15🧘Joga
16:15🏋️Trening Cross
16:30🧘Mobility - MiniClass
17:00💪Pośladki i Brzuch
17:15🏋️Trening funkcjonalny
17:20🧘Stretching
18:00🏋️Les Mills BODYPUMP®