Sportstee

Zdrofit Warszawa Ochota Jerozolimskie

Al. Jerozolimskie 100, Warszawa

Zdrofit Warszawa Ochota Jerozolimskie (Al. Jerozolimskie 100, Warszawa, Warszawa) — aktualny grafik to 62 zajęcia (Trening siłowy, Fitness, Cross / HYROX, Zdrowy kręgosłup, Stretching, Zumba). Sprawdź najbliższe terminy i zapisz się online przez Sportstee.

Grafik zajęć

Niedziela, 9 sierpnia

08:00🏋️Trening siłowy dla kobiet
08:30💪Shape
09:00🏋️Trening Cross
09:30🧍Zdrowy Kręgosłup
14:00💪Les Mills Shapes®
14:00🏋️HYROX
15:00🏋️Les Mills BODYPUMP®
15:00🏋️Trening siłowy dla mężczyzn
16:00🧘Stretching

Poniedziałek, 10 sierpnia

14:30💪Pośladki i Brzuch
15:00🏋️Trening Cross - intro
15:30🧍Zdrowy Kręgosłup
16:00💪Shape
16:30💃Zumba®
17:00🏋️Trening Cross
17:30🏋️Les Mills BODYPUMP®
18:00💪Tabata
18:30💪Step
19:30🧘Les Mills Pilates®

Wtorek, 11 sierpnia

14:30🧍Zdrowy Kręgosłup
15:00🏋️Kettlebells
15:30🧘Joga
16:00🏋️Trening Cross
16:30💪Shape
17:00💪Tabata
17:30💪Pośladki i Brzuch
18:00🏋️Trening Cross
18:30💃Zumba®

Środa, 12 sierpnia

15:00🏋️Trening Cross - intro
15:30💪TBC
16:00💪Shape
16:30🧍Zdrowy Kręgosłup
17:00💪Tabata
17:30🏋️Les Mills BODYPUMP®
18:00🏋️Trening funkcjonalny
18:30🧘Joga
19:30💃Zumba®

Czwartek, 13 sierpnia

14:30🏋️Les Mills BODYPUMP®
14:30💪Tabata
15:30💪Shape
15:30🧘Les Mills BODYBALANCE®
16:30🏋️Trening Cross
16:30🧘Brzuch i Stretch
17:30🧍Zdrowy Kręgosłup
17:30🏋️Kettlebells
18:30🧘Pilates

Piątek, 14 sierpnia

14:30🧍Zdrowy Kręgosłup
15:30🧘Joga
16:00💪Tabata
16:30💪Pośladki i Brzuch
17:30🧘Stretching

Sobota, 15 sierpnia

08:00🏋️Trening funkcjonalny
09:00🧘Pilates

Niedziela, 16 sierpnia

08:00🏋️Trening siłowy dla kobiet
08:30💪Shape
09:00🏋️Trening Cross
09:30🧘Stretching
14:00💪Les Mills Shapes®
14:00🏋️HYROX
15:00🏋️Les Mills BODYPUMP®
15:00🏋️Trening siłowy dla mężczyzn
16:00🧘Stretching