Sportstee

Zdrofit Szczecin Piastów Office Center

al. Piastów 30, Szczecin

Zdrofit Szczecin Piastów Office Center (al. Piastów 30, Szczecin, Szczecin) — aktualny grafik to 50 zajęć (Fitness, Stretching, Trening siłowy, Joga, Pilates, Zumba). Sprawdź najbliższe terminy i zapisz się online przez Sportstee.

Grafik zajęć

Niedziela, 9 sierpnia

07:00💪Trening obwodowy
08:00🧘Brzuch i Stretch
09:00🏋️Sztangi
15:00🧘Joga
16:00🧘Pilates

Poniedziałek, 10 sierpnia

07:00💪Interwał
08:00🧘Stretching
14:00💪Brazylijskie pośladki
15:00💃Zumba®
15:30🚴Rowery
16:00🧍Joga Kręgosłupa
16:30💪ABS (Brzuch) - MiniClass
17:00🏋️Sztangi
18:00🧘Stretching

Wtorek, 11 sierpnia

07:00🏋️Full Body Workout
14:00💪Shape
15:00🧘Brzuch i Stretch
16:00💪TBC
16:00🚴Rowery
17:00💪Brazylijskie pośladki
18:00🧘Pilates

Środa, 12 sierpnia

06:00💪Shape
07:00🧘Pilates
14:00💪Trening z gumami miniband
15:00💪Trening obwodowy
15:15🚴Rowery
16:00🧍Zdrowy Kręgosłup
16:30💪ABS (Brzuch) - MiniClass
17:00💪Pośladki i Brzuch
18:00🧘Stretching

Czwartek, 13 sierpnia

07:00🏋️Full Body Workout
14:00💪Shape
15:00💪FitBall
15:30🚴Rowery
16:00💃Zumba®
17:00💪Pośladki i Brzuch
18:00🧘Pilates

Piątek, 14 sierpnia

07:00💪Shape
08:00🧘Brzuch i Stretch
14:00💪Pośladki i Brzuch
15:00🏋️Full Body Workout
16:00🧘Stretching
17:00🏋️Sztangi
18:00🧘Brzuch i Stretch

Sobota, 15 sierpnia

07:00🧘Brzuch i Stretch
07:00🚴Rowery
08:00🏋️Full Body Workout
09:00💃Zumba®
15:00🏋️Kettlebells
16:00💪Płaski brzuch