Sportstee

Zdrofit Pruszków CH Nowa Stacja

ul. Sienkiewicza 19, Pruszków

Zdrofit Pruszków CH Nowa Stacja (ul. Sienkiewicza 19, Pruszków, Pruszków) — aktualny grafik to 64 zajęcia (Trening siłowy, Indoor cycling, Stretching, Fitness, Cross / HYROX, Pilates). Sprawdź najbliższe terminy i zapisz się online przez Sportstee.

Grafik zajęć

Niedziela, 9 sierpnia

07:00🏋️Sztangi
07:30🚴Rowery
08:00🧘Mobility
08:30🚴Rowery
14:30🚴Rowery
15:30💪Step
15:30🚴Rowery
16:30🏋️Sztangi
16:30🏋️Trening siłowy dla kobiet
17:30🏋️Trening Cross
17:30🧘Pilates

Poniedziałek, 10 sierpnia

14:30💪Step & Shape
15:30💪Vital flow
16:00🏋️Kettlebells
16:30🏋️Les Mills BODYPUMP®
17:00💪Trening obwodowy
17:15🚴Rowery
17:30🧘Pilates
18:00💪Tabata
18:15🚴Rowery
18:30💃Zumba®

Wtorek, 11 sierpnia

15:30🏋️Les Mills BODYPUMP®
16:00🤸Kalistenika
16:30💪Les Mills Shapes®
16:30🚴Rowery
17:00🏋️Trening funkcjonalny
17:30🏋️Les Mills BODYPUMP® Heavy
17:30🚴Rowery Les Mills RPM®
18:00🏋️Trening Cross - intro
18:30🧘Les Mills BODYBALANCE®

Środa, 12 sierpnia

14:30🧘Stretching
15:30🧘Les Mills BODYBALANCE®
16:00🏋️Trening Cross - intro
16:30🚴Rowery
16:30💪Les Mills Shapes®
17:00🏋️Trening Cross
17:30🧘Les Mills Pilates®
17:30🚴Rowery
18:00💪Tabata
18:30🚴Rowery Les Mills RPM®
18:30💃Zumba®

Czwartek, 13 sierpnia

15:00🏋️Trening Cross
15:30💪TBC
16:00🏋️Trening Cross
16:30🚴Rowery
16:30🧍Zdrowy Kręgosłup
17:00🧘Mobility
17:30🏋️Les Mills BODYPUMP®
17:30🚴Rowery
18:00🤜Boks
18:30🧘Les Mills BODYBALANCE®

Piątek, 14 sierpnia

15:00💪Tabata
15:30🏋️Trening siłowy dla kobiet
16:00💪TBC
16:30🏋️Trening funkcjonalny
17:00🧍Zdrowy Kręgosłup
17:30🏋️Trening Cross
18:00🏋️Sztangi

Sobota, 15 sierpnia

05:30🧘Les Mills BODYBALANCE®
06:30🏋️Les Mills BODYPUMP®
07:00🤜Boks (Początkujący)
07:30💪TBC
07:30🚴Rowery Les Mills RPM®
08:30🧘Stretching