Sportstee

Zdrofit Warszawa Fort Wola

ul. Połczyńska 4, Warszawa

Zdrofit Warszawa Fort Wola (ul. Połczyńska 4, Warszawa, Warszawa) — aktualny grafik to 100 zajęć (Pilates, Trening siłowy, Indoor cycling, Joga, Stretching, Taniec). Sprawdź najbliższe terminy i zapisz się online przez Sportstee.

Grafik zajęć

Niedziela, 9 sierpnia

06:00🧘Intro Reformer
07:00🧘Lower Body Pilates Reformer
07:30🏋️Les Mills BODYPUMP®
08:00🚴Rowery
08:00🧘Core Pilates Reformer
08:30🧘Les Mills BODYBALANCE®
09:00🚴Rowery
09:00🧘Upper Body Pilates Reformer
09:30🧘Brzuch i Stretch
10:00🧘Intro Reformer
10:30🕺Latino solo
11:00🧘Lower Body Pilates Reformer
11:30🕺Bachata Solo
12:00🧘Intro Reformer
12:30🧘Power Pilates
13:00🧘Intro Reformer
13:30🧘Pilates
14:00🧘Intro Reformer
15:00🧘Lower Body Pilates Reformer
15:30🏋️Full Body Workout
16:00🧘Intro Reformer
16:15🚴Rowery
16:30🧍Zdrowy Kręgosłup
17:00🧘Core Pilates Reformer
17:15🚴Rowery
17:30💃Zumba®
18:00🧘Stretch&Mobility Reformer

Poniedziałek, 10 sierpnia

05:00🧘Intro Reformer
05:30🧘Pilates
06:00🧘Intro Reformer
06:30💪Interwał
07:00🧘Intro Reformer
08:00🧘Joga
08:00🧘Core Pilates Reformer
09:00💪TBC
09:00🧘Lower Body Pilates Reformer
10:00🧘Intro Reformer
11:00🧘Upper Body Pilates Reformer
12:00🧘Core Pilates Reformer
13:00🧘Intro Reformer
14:00🧘Core Pilates Reformer
14:30🧘Joga
14:30🚴Rowery
15:00🧘Intro Reformer
15:30🏋️Les Mills BODYPUMP®
15:30🚴Rowery Les Mills RPM®
16:00🧘Upper Body Pilates Reformer
16:30💪Les Mills BODYCOMBAT®
16:30🚴Rowery
17:00🧘Lower Body Pilates Reformer
17:30🧘Pilates
17:30🚴Rowery
18:00🧘Stretch&Mobility Reformer
18:30🧘Stretching
19:30🧘Brzuch i Stretch

Wtorek, 11 sierpnia

05:00🧘Intro Reformer
05:30🧘Mobility
06:00🧘Intro Reformer
06:30🧍Zdrowy Kręgosłup
07:00🧘Lower Body Pilates Reformer
07:00🏋️HYROX
07:30💪TBC
08:00🧘Intro Reformer
08:30🧘Pilates
09:00🧘Upper Body Pilates Reformer
09:30🧘Stretching
10:00🧘Intro Reformer
11:00🧘Intro Reformer
12:00🧘Core Pilates Reformer
13:00🧘Upper Body Pilates Reformer
14:00🧘Core Pilates Reformer
14:30💪Pośladki i Brzuch
15:00🧘Intro Reformer
15:30💪TBC
16:00🧘Stretch&Mobility Reformer
16:15🚴Rowery
16:30🏋️Les Mills BODYPUMP®
17:00🧘Intro Reformer
17:15🚴Rowery
17:30💃Zumba®
18:00🧘Lower Body Pilates Reformer
18:30🧍Zdrowy Kręgosłup
18:30🏋️HYROX
19:00🧘Intro Reformer
19:30🧘Stretching

Środa, 12 sierpnia

05:00🧘Upper Body Pilates Reformer
05:30🧘Joga
06:00🧘Intro Reformer
06:30🧘Stretching
07:00🧘Core Pilates Reformer
07:30💪Tabata
08:00🧘Stretch&Mobility Reformer
08:30💪Pośladki i Brzuch
09:00🧘Intro Reformer
09:30💪Aktywna Ciąża
10:00🧘Upper Body Pilates Reformer
10:30💪Aktywna Mama
11:00🧘Intro Reformer
12:00🧘Lower Body Pilates Reformer
13:00🧘Core Pilates Reformer