Sportstee

Zdrofit Warszawa Fort Wola

ul. Połczyńska 4, Warszawa

Zdrofit Warszawa Fort Wola (ul. Połczyńska 4, Warszawa, Warszawa) — aktualny grafik to 100 zajęć (Pilates, Indoor cycling, Trening siłowy, Fitness, Joga, Taniec). Sprawdź najbliższe terminy i zapisz się online przez Sportstee.

Grafik zajęć

Środa, 30 września

17:00🧘Core Pilates Reformer
17:00🧘Les Mills Pilates®
17:00🚴Rowery
18:00🧘Lower Body Pilates Reformer
18:00🏋️Les Mills BODYPUMP®
18:00🚴Rowery Les Mills RPM®
19:00💪Step
19:00🚴Rowery

Czwartek, 1 października

05:00🧘Intro Reformer
05:30🧘Joga
06:00🧘Core Pilates Reformer
06:30🧘Pilates
07:00🧘Intro Reformer
07:30🕺Latino solo
08:00🧘Intro Reformer
08:30💪Aktywna Ciąża
09:00🧘Core Pilates Reformer
10:00🧘Core Pilates Reformer
11:00🧘Core Pilates Reformer
12:00🧘Lower Body Pilates Reformer
13:00🧘Upper Body Pilates Reformer
14:00🧘Les Mills Reformer™
14:45🧘Les Mills Yoga Vinyasa®
15:00🧘Intro Reformer
15:15🚴Rowery
15:30🏋️Les Mills BODYPUMP®
16:00🧘Upper Body Pilates Reformer
16:15🚴Rowery
16:30💪Shape
17:00🧘Lower Body Pilates Reformer
17:15🚴Rowery
17:30💪Płaski brzuch
18:00🧘Power Pilates Reformer
18:30💪TBC
18:30🏋️HYROX
19:00🧘Stretch&Mobility Reformer
19:30🧘Stretching

Piątek, 2 października

04:30🏋️HYROX
05:00🧘Intro Reformer
05:30🧘Joga
06:00🧘Intro Reformer
06:30🧘Power Joga
07:00🧘Lower Body Pilates Reformer
07:30💪TBC
08:00🧘Lower Body Pilates Reformer
08:30🧘Stretching
09:00🧘Core Pilates Reformer
10:00🧘Core Pilates Reformer
11:00🧘Lower Body Pilates Reformer
12:00🧘Upper Body Pilates Reformer
13:00🧘Lower Body Pilates Reformer
14:00🧘Upper Body Pilates Reformer
14:30🧘Joga
14:30🚴Rowery
15:00🧘Intro Reformer
15:30💪TBC
15:30🚴Rowery Les Mills RPM®
16:00🧘Core Pilates Reformer
16:30💪Les Mills BODYCOMBAT®
16:30🚴Rowery
17:00🧘Upper Body Pilates Reformer
17:30💃Zumba®
17:30🚴Rowery
18:00🧘Lower Body Pilates Reformer
18:30🧘Stretching

Sobota, 3 października

05:30🏋️Full Body Workout
06:00🧘Upper Body Pilates Reformer
06:30💪Tabata
06:30🚴Rowery
07:00🧘Lower Body Pilates Reformer
07:30🧍Zdrowy Kręgosłup
07:30🚴Rowery
08:00🧘Intro Reformer
08:00🏋️HYROX
08:30💪Pośladki i Brzuch
09:00🧘Lower Body Pilates Reformer
09:05🏋️HYROX
09:30💪TBC
10:00🧘Intro Reformer
10:30🧘Pilates
11:30🧘Stretching
12:00🧘Upper Body Pilates Reformer
13:00🧘Intro Reformer
14:00🧘Lower Body Pilates Reformer
15:00🏋️Les Mills BODYPUMP®
15:00🧘Core Pilates Reformer
16:00💪Les Mills CORE® (płaski brzuch)
16:00🧘Intro Reformer
17:00🧘Les Mills BODYBALANCE®
17:00🧘Core Pilates Reformer
18:00🧘Stretch&Mobility Reformer

Niedziela, 4 października

06:00🧘Intro Reformer
07:00🧘Lower Body Pilates Reformer
07:30🏋️Les Mills BODYPUMP®
08:00🚴Rowery
08:00🧘Core Pilates Reformer
08:30🧘Les Mills BODYBALANCE®
09:00🚴Rowery
09:00🧘Upper Body Pilates Reformer
09:30🧘Brzuch i Stretch