Sportstee

WellFitness Łódź, Teofilów

Plonowa 1/3

WellFitness Łódź, Teofilów (Plonowa 1/3, Łódź) — aktualny grafik to 95 zajęć (Stretching, Trening siłowy, Zapasy, Fitness, Indoor cycling, Boks). Sprawdź najbliższe terminy i zapisz się online przez Sportstee.

Grafik zajęć

Czwartek, 1 października

07:00🧘STRETCHING & MOBILITY
15:00🏋️SZTANGI
15:00🤼ZAPASY
16:00💪BRAZYLIJSKIE POŚLADKI
16:00💪WELL START - TRENING WPROWADZAJĄCY
16:00🏋️KETTLEBELLS
16:00🚴ROWERY (hard)
17:00💪MOCNY BRZUCH & POŚLADKI
17:00🤜BOKS DLA KOBIET
17:00💪TRENING HYBRYDOWY
18:00🧍ZDROWY KRĘGOSŁUP
18:00🥊KICKBOXING

Piątek, 2 października

07:00💪TRENING INTERWAŁOWY
15:00🧍ZDROWY KRĘGOSŁUP
16:00💪HIIT
17:00💪TRENING OBWODOWY
17:00🥋BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU
17:30🚴ROWERY (medium)

Sobota, 3 października

07:00💪TRENING OBWODOWY
08:00🚴ROWERY (hard)
08:00🤼ZAPASY
08:15🏋️KETTLEBELLS

Niedziela, 4 października

07:00💪TBW (Trening Całego Ciała)
08:00🧍ZDROWY KRĘGOSŁUP

Poniedziałek, 5 października

07:00💪TBW (Trening Całego Ciała)
15:00💃ZUMBA®
16:00💪BRAZYLIJSKIE POŚLADKI
16:00🤜BOKS
16:00🧘POWER PILATES
16:00💪TRX
16:00🚴ROWERY (hard)
17:00🧘POWER PILATES
17:00💪TRENING OBWODOWY
17:00💪WELL START
17:00🥋BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU

Wtorek, 6 października

05:00🧘PILATES
15:00🏋️SZTANGI
16:00💪TABATA
16:00🤼ZAPASY
16:00🚴ROWERY (hard)
17:00🧘MOCNY BRZUCH & STRETCH
17:00💪TRENING HYBRYDOWY
18:00🥊KICKBOXING

Środa, 7 października

06:30💪TRENING OBWODOWY
15:00🧘YOGA
16:00💃ZUMBA®
16:00🚴ROWERY (hard)
16:00🤜BOKS
17:00💪TRENING OBWODOWY
17:00🧘POWER PILATES
17:00🤼MMA
18:00🧘PILATES

Czwartek, 8 października

07:00🧘STRETCHING & MOBILITY
15:00🏋️SZTANGI
15:00🤼ZAPASY
16:00💪BRAZYLIJSKIE POŚLADKI
16:00🚴ROWERY (hard)
16:00🏋️KETTLEBELLS
16:00💪WELL START - TRENING WPROWADZAJĄCY
17:00💪MOCNY BRZUCH & POŚLADKI
17:00🤜BOKS DLA KOBIET
17:00💪TRENING HYBRYDOWY
18:00🧍ZDROWY KRĘGOSŁUP
18:00🥊KICKBOXING

Piątek, 9 października

07:00💪TRENING INTERWAŁOWY
15:00🧍ZDROWY KRĘGOSŁUP
16:00💪HIIT
17:00💪TRENING OBWODOWY
17:00🥋BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU
17:30🚴ROWERY (medium)

Sobota, 10 października

07:00💪TRENING OBWODOWY
08:00🚴ROWERY (hard)
08:00🤼ZAPASY
08:15🏋️KETTLEBELLS

Niedziela, 11 października

07:00💪TBW (Trening Całego Ciała)
08:00🧍ZDROWY KRĘGOSŁUP

Poniedziałek, 12 października

07:00💪TBW (Trening Całego Ciała)
15:00💃ZUMBA®
16:00💪BRAZYLIJSKIE POŚLADKI
16:00🤜BOKS
16:00🧘POWER PILATES
16:00💪TRX
16:00🚴ROWERY (hard)
17:00🧘POWER PILATES
17:00💪TRENING OBWODOWY
17:00🥋BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU
17:00💪WELL START

Wtorek, 13 października

05:00🧘PILATES
15:00🏋️SZTANGI
16:00💪TABATA
16:00🤼ZAPASY
16:00🚴ROWERY (hard)
17:00🧘MOCNY BRZUCH & STRETCH
17:00💪TRENING HYBRYDOWY
18:00🥊KICKBOXING