Sportstee
SzukajO nas

WellFitness Ruda Śląska, Aquadrom

Kłodnicka 95A

WellFitness Ruda Śląska, Aquadrom (Kłodnicka 95A, Ruda Śląska) — aktualny grafik to 63 zajęcia (Fitness, Stretching, Salsation, Zdrowy kręgosłup, Pilates, Trening siłowy). Sprawdź najbliższe terminy i zapisz się online przez Sportstee.

Grafik zajęć

Poniedziałek, 15 czerwca

15:00💪CARDIO & SHAPE
15:00🧘WELL START: MOBILNOŚĆ
16:00💪STEP BASIC
17:00💪ABT (Brzuch Pośladki Uda)
18:00💪TBW (Trening Całego Ciała)

Wtorek, 16 czerwca

15:00💪BE FIIT
15:00💪WELL START - TRENING WPROWADZAJĄCY
16:00💪BE ACTIVE
16:00💪TRENING HYBRYDOWY
17:00💃SALSATION

Środa, 17 czerwca

07:15🧍ZDROWY KRĘGOSŁUP
08:15💪TBW (Trening Całego Ciała)
14:30💪TABATA
15:00💪WELL START - TRENING WPROWADZAJĄCY
15:30🧘PILATES
16:30🏋️SZTANGI
17:30💪MOCNY BRZUCH

Czwartek, 18 czerwca

15:00💪WELL START - TRENING WPROWADZAJĄCY
15:00💪BE PUMPIN'
16:00💪TRENING HYBRYDOWY
16:00💪TRENING OBWODOWY
17:00💪ABT (Brzuch Pośladki Uda)
18:00💃SALSATION

Piątek, 19 czerwca

07:15💪TRENING INTERWAŁOWY
08:15🧍ZDROWY KRĘGOSŁUP
15:00🧘WELL START: MOBILNOŚĆ
15:00💪TABATA
16:00💪TRENING OBWODOWY

Sobota, 20 czerwca

07:00💪POWER TRAINING
08:00🧍ZDROWY KRĘGOSŁUP

Niedziela, 21 czerwca

07:00💪TRENING OBWODOWY

Poniedziałek, 22 czerwca

07:00🧘YOGA
15:00💪CARDIO & SHAPE
15:00💪WELL START: STABILNOŚĆ
16:00💪STEP BASIC
17:00💪ABT (Brzuch Pośladki Uda)
18:00💪TBW (Trening Całego Ciała)

Wtorek, 23 czerwca

15:00💪BE FIIT
15:00💪WELL START - TRENING WPROWADZAJĄCY
16:00💪BE ACTIVE
16:00💪TRENING HYBRYDOWY
17:00💃SALSATION

Środa, 24 czerwca

07:15🧍ZDROWY KRĘGOSŁUP
08:15💪TBW (Trening Całego Ciała)
14:30💪TABATA
15:00💪WELL START - TRENING WPROWADZAJĄCY
15:30🧘PILATES
16:30🏋️SZTANGI
17:30💪MOCNY BRZUCH

Czwartek, 25 czerwca

15:00💪WELL START - TRENING WPROWADZAJĄCY
15:00💪BE PUMPIN'
16:00💪TRENING HYBRYDOWY
16:00💪TRENING OBWODOWY
17:00💪ABT (Brzuch Pośladki Uda)
18:00💃SALSATION

Piątek, 26 czerwca

07:15💪TRENING INTERWAŁOWY
08:15🧍ZDROWY KRĘGOSŁUP
15:00💪WELL START: STABILNOŚĆ
15:00💪TABATA
16:00💪TRENING OBWODOWY

Sobota, 27 czerwca

07:00💪POWER TRAINING
08:00🧍ZDROWY KRĘGOSŁUP

Niedziela, 28 czerwca

07:00💪TRENING OBWODOWY