Sportstee

WellFitness Zabrze, Arena

Roosevelta 81

WellFitness Zabrze, Arena (Roosevelta 81, Zabrze) — aktualny grafik to 100 zajęć (Fitness, Stretching, Boks, Indoor cycling, Cross / HYROX, BJJ). Sprawdź najbliższe terminy i zapisz się online przez Sportstee.

Grafik zajęć

Niedziela, 9 sierpnia

07:00💪TRENING OBWODOWY
08:00💪TBC (Wszechstronny Trening Fitness)

Poniedziałek, 10 sierpnia

06:30💪UPPER BODY (Trening Górnych Partii Ciała)
15:00🧘WELL START: MOBILNOŚĆ
15:30🤜BOKS
16:00🚴ROWERY (basic)
16:00🏋️CROSS TRAINING
16:00💪ABT (Brzuch Pośladki Uda)
17:00🚴ROWERY (medium)
17:00🏋️CROSS TRAINING
17:00💪POWER TRAINING
18:10💪BE PUMPIN'

Wtorek, 11 sierpnia

07:00💪BE HEALTHY
14:00🥋BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU
15:00💪BELLY & BOOTY
15:00🏋️WELL START: SIŁA
16:00💪TABATA
16:00🚴ROWERY (basic)
16:00💪TRENING HYBRYDOWY
17:00🧍ZDROWY KRĘGOSŁUP
17:00🚴ROWERY (medium)
17:00💪MODELOWANIE SYLWETKI
18:00🧘YOGA
18:00🥊K-1 DLA KOBIET

Środa, 12 sierpnia

06:30💪BELLY & BOOTY
15:00💪BE HEALTHY
15:00🏋️CROSS TRAINING
15:30🤜BOKS
16:00🚴ROWERY (medium)
16:00🏋️CROSS TRAINING
16:00💪POWER TRAINING
17:00💪STEP CHOREOGRAFIA
17:00🚴ROWERY (medium)
17:00🏋️CROSS TRAINING
17:00💪WELL START - TRENING WPROWADZAJĄCY
18:00💪BE FIIT

Czwartek, 13 sierpnia

06:00🧘YOGA
15:00💪MOCNY BRZUCH
15:00🏋️WELL START: SIŁA
16:00💪FAT BURNING
16:00💪TRENING HYBRYDOWY
17:00💪BE PUMPIN'
17:00💪KSZTAŁTOWANIE POŚLADKÓW
18:00🚴ROWERY (hard)
18:00🥊K-1 DLA KOBIET
18:00💃ZUMBA®

Piątek, 14 sierpnia

06:30💪BE FIIT
15:00💃ZUMBA®
15:00💪TRENING HYBRYDOWY
16:00🏋️CROSS TRAINING
16:00💪TBC (Wszechstronny Trening Fitness)
16:00🏋️WELL START: SIŁA
17:00🏋️CROSS TRAINING
17:00💪BE HEALTHY

Sobota, 15 sierpnia

07:00💪FAT BURNING
08:00🥋BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU
08:00💪ABT (Brzuch Pośladki Uda)
08:00🚴ROWERY (medium)
09:00💪AUTOMASAŻ POWIĘZI

Niedziela, 16 sierpnia

07:00💪TRENING OBWODOWY
08:00💪TBC (Wszechstronny Trening Fitness)

Poniedziałek, 17 sierpnia

06:30💪UPPER BODY (Trening Górnych Partii Ciała)
15:00🧘WELL START: MOBILNOŚĆ
15:30🤜BOKS
16:00🚴ROWERY (basic)
16:00🏋️CROSS TRAINING
16:00💪ABT (Brzuch Pośladki Uda)
17:00🚴ROWERY (medium)
17:00🏋️CROSS TRAINING
17:00💪POWER TRAINING
18:10💪BE PUMPIN'

Wtorek, 18 sierpnia

07:00💪BE HEALTHY
14:00🥋BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU
15:00💪BELLY & BOOTY
15:00🏋️WELL START: SIŁA
16:00💪TABATA
16:00🚴ROWERY (basic)
16:00💪TRENING HYBRYDOWY
17:00🧍ZDROWY KRĘGOSŁUP
17:00🚴ROWERY (medium)
17:00💪MODELOWANIE SYLWETKI
18:00🧘YOGA
18:00🥊K-1 DLA KOBIET

Środa, 19 sierpnia

06:30💪BELLY & BOOTY
15:00💪BE HEALTHY
15:00🏋️CROSS TRAINING
15:30🤜BOKS
16:00🚴ROWERY (medium)
16:00🏋️CROSS TRAINING
16:00💪POWER TRAINING
17:00💪STEP CHOREOGRAFIA
17:00🚴ROWERY (medium)
17:00🏋️CROSS TRAINING
17:00💪WELL START - TRENING WPROWADZAJĄCY
18:00💪BE FIIT

Czwartek, 20 sierpnia

06:00🧘YOGA
15:00💪MOCNY BRZUCH
15:00🏋️WELL START: SIŁA
16:00💪FAT BURNING
16:00💪TRENING HYBRYDOWY