Sportstee

Skate and Dance

ul. Wielka 19/4, Poznań

Skate and Dance (ul. Wielka 19/4, Poznań, Poznań) — aktualny grafik to 80 zajęć (Trening siłowy, Fitness, Stretching). Sprawdź najbliższe terminy i zapisz się online przez Sportstee.

Grafik zajęć

Poniedziałek, 10 sierpnia

13:15🏋️Trening na lodzie P - P. Zosia S - P. Jarek Z - P. Ania
13:15🏋️Trening na lodzie
14:00🏋️Trening na lodzie P - P. Zosia S - P. Jarek Z - P. Ania
14:00🏋️Trening na lodzie
14:30🏋️Trening siły wybuchowej
14:30💪Off ice
15:00💪Off ice
15:15🏋️Trening siły wybuchowej
15:15💪Off ice
16:15🏋️Trening na lodzie P - P. Zosia S - P. Jarek Z - P. Ania
16:15🏋️Trening na lodzie
17:30🏋️Trening siły wybuchowej

Wtorek, 11 sierpnia

10:30🏋️Trening rotacyjno-imitacyjny
11:45🏋️Trening na lodzie P - P. Zosia S - P. Jarek Z - P. Ania
12:00🏋️Trening na lodzie P - P. Zosia S - P. Jarek Z - P. Ania
13:15🏋️Trening rotacyjno-imitacyjny
16:00🏋️Trening rotacyjno-imitacyjny
17:15🏋️Trening na lodzie P - P. Zosia S - P. Jarek Z - P. Ania

Środa, 12 sierpnia

12:00🏋️Trening na lodzie P - P. Zosia S - P. Jarek Z - P. Ania
12:00🏋️Trening na lodzie
13:15🏋️Trening z gumami
13:15💪Off ice
15:00💪Off ice
15:30🏋️Trening z gumami
15:30💪Off ice
16:15🏋️Trening na lodzie P - P. Zosia S - P. Jarek Z - P. Ania
16:15🏋️Trening na lodzie
16:45🏋️Trening na lodzie P - P. Zosia S - P. Jarek Z - P. Ania
16:45🏋️Trening na lodzie
17:30🧘Rozciąganie

Czwartek, 13 sierpnia

11:45🏋️Trening na lodzie P - P. Zosia S - P. Jarek Z - P. Ania
12:00🏋️Trening na lodzie P - P. Zosia S - P. Jarek Z - P. Ania
13:00🧘Rozciąganie
13:15🧘Rozciąganie
15:00🏋️Trening z gumami
16:15🏋️Trening na lodzie P - P. Zosia S - P. Jarek Z - P. Ania

Piątek, 14 sierpnia

15:00🏋️Trening koordynacyjny
15:00💪Off ice
15:30🏋️Trening koordynacyjny
15:30💪Off ice
16:15🏋️Trening na lodzie P - P. Zosia S - P. Jarek Z - P. Ania
16:15🏋️Trening na lodzie
16:45🏋️Trening na lodzie P - P. Zosia S - P. Jarek Z - P. Ania
16:45🏋️Trening na lodzie

Sobota, 15 sierpnia

10:30🏋️Trening siłowo-sprawnościowy
10:30💪Off ice
11:45🏋️Trening na lodzie P - P. Zosia S - P. Jarek Z - P. Ania
11:45🏋️Trening na lodzie

Poniedziałek, 17 sierpnia

13:15🏋️Trening na lodzie P - P. Zosia S - P. Jarek Z - P. Ania
13:15🏋️Trening na lodzie
14:00🏋️Trening na lodzie P - P. Zosia S - P. Jarek Z - P. Ania
14:00🏋️Trening na lodzie
14:30🏋️Trening siły wybuchowej
14:30💪Off ice
15:15🏋️Trening siły wybuchowej
15:15💪Off ice

Wtorek, 18 sierpnia

10:30🏋️Trening rotacyjno-imitacyjny
11:45🏋️Trening na lodzie P - P. Zosia S - P. Jarek Z - P. Ania
12:00🏋️Trening na lodzie P - P. Zosia S - P. Jarek Z - P. Ania
13:15🏋️Trening rotacyjno-imitacyjny

Środa, 19 sierpnia

12:00🏋️Trening na lodzie P - P. Zosia S - P. Jarek Z - P. Ania
12:00🏋️Trening na lodzie
13:15🏋️Trening z gumami
13:15💪Off ice
15:30🏋️Trening z gumami
15:30💪Off ice
16:45🏋️Trening na lodzie P - P. Zosia S - P. Jarek Z - P. Ania
16:45🏋️Trening na lodzie

Czwartek, 20 sierpnia

11:45🏋️Trening na lodzie P - P. Zosia S - P. Jarek Z - P. Ania
12:00🏋️Trening na lodzie P - P. Zosia S - P. Jarek Z - P. Ania
13:00🧘Rozciąganie
13:15🧘Rozciąganie

Piątek, 21 sierpnia

15:30🏋️Trening koordynacyjny
15:30💪Off ice
16:45🏋️Trening na lodzie P - P. Zosia S - P. Jarek Z - P. Ania
16:45🏋️Trening na lodzie

Sobota, 22 sierpnia

10:30🏋️Trening siłowo-sprawnościowy
10:30💪Off ice
11:45🏋️Trening na lodzie P - P. Zosia S - P. Jarek Z - P. Ania
11:45🏋️Trening na lodzie